Oamenii se bucură de beneficiile uleiului de chimen negru de aproape trei mii de ani. Fabricat din semințele unei frumoase plante anuale cu flori albastre sau albe, acest ulei a fost utilizat pentru o gamă largă de afecțiuni, de la acnee și inflamații până la pierderea în greutate și hipertensiune arterială. Semințele măcinate sunt folosite în multe țări ca condiment pentru o gamă largă de mâncăruri.
Uleiul de chimen negru este folosit aproape universal în prezent. Este foarte ușor de utilizat în gătit și are un preț accesibil. Planta sa „mamă” crește acum aproape peste tot în lume. Să aflăm mai multe despre acest produs vegetal natural foarte respectat, cum îl putem folosi și la ce este util.
Ulei de chimen negru premium 90 capsule ( Nigella sativa )
99.00lei
- Concentrație de 50% de timochinona (ingredient activ)
- Ulei de chimen negru presat la rece
- 90 capsule de gelatină moale (500 mg fiecare);
- Supliment alimentar pentru susținerea unei bune imunități și a sistemului respirator;
- Produs organic pur
Ce este uleiul de chimen negru (negrilica) ?
Uleiul de chimen negru este produs din semințele negre ale Nigella sativa, o plantă anuală din familia Ranunculaceae, originară din Bulgaria, România și alte țări din Europa de Est. Această plantă crește, de asemenea, în Cipru, Iran, Turcia și Irak și este de asemenea naturalizată în Europa, Africa de Nord și Asia.
Nigella mai este numită chimen negru, coriandru roman și floare de fenicul.
Uleiul de chimen negru a fost utilizat pe scară largă în medicina tradițională și populară pentru tratarea unei game largi de afecțiuni. Din acest motiv, nigella este uneori considerată un „panaceu” – un vindecător universal.
Puterea uleiului de Nigella sativa provine de la o serie de ingrediente active: acid oleic, acid linoleic, trans-anetol, acid palmitic, cantități minore de nigellicină, nigellimină, nigellidină, N-oxid de nigellimină și substanțe aromatice precum timocuinona, p-cimene, carvacrol, dihidrotimotioquinonă, α-tujen, timol, β-pinene, α-pinene și trans-anetol, și diverse alcaloizi. Fiecare ingredient joacă un rol special în tratarea diferitelor probleme de sănătate.
Cuprins
Proprietățile antioxidante ale uleiului de chimen negru: O cheie pentru protejarea sănătății dumneavoastră
Unul dintre cele mai semnificative beneficii ale uleiului de chimen negru, sau Nigella sativa, este conținutul său ridicat de antioxidanți. Antioxidanții joacă un rol crucial în protejarea celulelor noastre împotriva daunelor continue provocate de radicalii liberi – molecule instabile care pot provoca stres oxidativ și pot duce la boli cronice. Acumularea radicalilor liberi în organism este asociată cu diverse afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și tulburările neurodegenerative, precum boala Alzheimer.
Cum ajută antioxidanții organismul
Antioxidanții din uleiul de chimen negru ajută la neutralizarea radicalilor liberi, prevenind deteriorarea celulară și reducând inflamația. Acest efect protector este esențial, deoarece inflamația cronică este adesea un precursor al unei game largi de probleme grave de sănătate. Prin includerea uleiului de chimen negru în dieta dumneavoastră, puteți beneficia de aceste proprietăți antioxidante, care pot contribui la scăderea riscurilor de apariție a bolilor legate de inflamație.
Rolul timocuinonei
O componentă deosebit de puternică a uleiului de chimen negru este timocuinona. Acest ingredient este recunoscut pentru efectele sale antioxidante și antiinflamatorii. Timocuinona nu numai că neutralizează radicalii liberi, dar ajută și la modularea căilor inflamatorii din organism. Această acțiune dublă face din uleiul de chimen negru un supliment natural excelent pentru promovarea sănătății generale și prevenirea apariției bolilor cronice. Cercetările sugerează că timocuinona poate juca, de asemenea, un rol în reducerea riscului de boli cardiovasculare, gestionarea tulburărilor metabolice și prezintă chiar și proprietăți anti-cancer.
Beneficiile uleiului de chimen negru
Beneficiile pierderii în greutate: Sprijinirea unui stil de viață mai sănătos
În timp ce pierderea în greutate este adesea asociată cu diete stricte și antrenamente intense, uleiul de chimen negru oferă o abordare complementară prin proprietățile sale unice, care ajută la reducerea grăsimilor și la echilibrul metabolic.
Cum sprijină uleiul din semințe negre pierderea în greutate
- Stimulează metabolismul
S-a demonstrat că uleiul de chimen negru are un impact pozitiv asupra metabolismului. Acesta îmbunătățește rata metabolică, ceea ce, la rândul său, ajută organismul să ardă calorii mai eficient. Acest proces de ardere a caloriilor poate contribui la pierderea în greutate atunci când este combinat cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată. Se crede că ingredientul activ din uleiul de chimen negru, timocuinona, joacă un rol crucial în această intensificare metabolică, îmbunătățind modul în care organismul utilizează energia și reglează stocarea grăsimilor. - Reglează nivelul zahărului din sânge
Menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge este crucială pentru gestionarea eficientă a greutății. Creșterile și scăderile bruște ale zahărului din sânge pot duce la creșterea foamei și a poftelor, făcând mai dificilă respectarea unui plan alimentar sănătos. Studiile au indicat că uleiul de chimen negru poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, reducând astfel senzația de foame și minimizând tendința de a mânca în exces. Prin stabilizarea nivelului de glucoză, uleiul de chimen negru contribuie la un apetit mai controlat și ajută la prevenirea consumului excesiv de calorii. - Reduce inflamația și favorizează pierderea de grăsime
Inflamația cronică este adesea legată de creșterea în greutate și de dificultatea de a pierde în greutate. Uleiul de chimen negru conține compuși antiinflamatori puternici, în special timocuinona, care ajută la reducerea inflamației în organism. Nivelurile mai scăzute de inflamație pot duce la îmbunătățirea echilibrului hormonal, la o mai bună sensibilitate la insulină și la un proces mai eficient de ardere a grăsimilor. Prin abordarea inflamației, uleiul de chimen negru sprijină indirect eforturile de pierdere în greutate, permițând organismului să descompună mai eficient grăsimile stocate.
Dovezi care susțin beneficiile pierderii în greutate
Mai multe studii au susținut beneficiile pierderii în greutate ale uleiului de chimen negru. Cercetările indică faptul că consumul regulat de ulei de chimen negru poate ajuta la reducerea greutății corporale, a circumferinței taliei și a indicelui de masă corporală (IMC) la persoanele cu obezitate sau tulburări metabolice. În plus, capacitatea uleiului de chimen negru de a îmbunătăți metabolismul lipidic poate contribui, de asemenea, la o reducere a grăsimii viscerale dăunătoare, care este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare și diabet.
Cum să încorporați uleiul de semințe negre pentru pierderea în greutate
Pentru cei care doresc să utilizeze uleiul de chimen negru ca parte a unui regim de pierdere în greutate, se recomandă să înceapă cu o doză zilnică mică, de obicei o linguriță, amestecată cu apă sau adăugată la smoothie-uri. Consistența este esențială pentru a vedea beneficiile, iar combinarea cu un stil de viață sănătos – o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate – poate amplifica rezultatele.
Beneficii de frumusețe
Cercetările arată că uleiul de chimen negru poate ajuta la ameliorarea simptomelor de acnee, eczemă, psoriazis și alte afecțiuni ale pielii. De asemenea, ajută la înmuierea pielii, la hidratarea părului și funcționează ca o cremă hidratantă. Un gel care conține ulei de chimen negru s-a dovedit a fi deosebit de util pentru acnee.
Oamenii de știință cred că îmbunătățirea pielii și a părului în urma utilizării uleiului de chimen negru se datorează efectelor sale antiinflamatorii și antimicrobiene.
Ulei de chimen negru premium 90 capsule ( Nigella sativa )
99.00lei
- Concentrație de 50% de timochinona (ingredient activ)
- Ulei de chimen negru presat la rece
- 90 capsule de gelatină moale (500 mg fiecare);
- Supliment alimentar pentru susținerea unei bune imunități și a sistemului respirator;
- Produs organic pur
Beneficii pentru starea de sănătate
Vindecarea rănilor
Deși nu se înțelege complet cum funcționează, cercetările arată că uleiul de chimen negru ajută la accelerarea vindecării rănilor. Teoria este că acest lucru se datorează proprietăților antiinflamatorii și antioxidante ale ingredientului din chimenul negru numit timocuinonă. De asemenea, uleiul de chimen negru ajută la formarea colagenului.
Artrita reumatoidă și beneficiile potențiale ale uleiului de semințe negre
Poliartrita reumatoidă (PR) este o afecțiune autoimună cronică caracterizată prin inflamarea articulațiilor, care duce la durere, umflături, rigiditate și, în cele din urmă, leziuni articulare. Cauza principală a poliartritei reumatoide implică faptul că sistemul imunitar al organismului atacă în mod eronat propriile țesuturi, ceea ce duce la o inflamație persistentă. Gestionarea PR necesită adesea o combinație de medicamente, modificări ale stilului de viață și suplimente care pot ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor.
Efecte antiinflamatorii și ameliorarea durerii
Unul dintre cele mai bine documentate beneficii ale uleiului de semințe negre, în contextul artritei reumatoide, este reprezentat de proprietățile sale antiinflamatorii. S-a demonstrat că ingredientul activ din uleiul de semințe negre, timocuinona, prezintă efecte antiinflamatorii puternice, care pot ajuta la reducerea inflamației articulare la persoanele cu AR. Studiile sugerează că timocuinona inhibă producția de citokine pro-inflamatorii, care sunt moleculele responsabile de producerea inflamației în organism. Prin diminuarea acestor citokine, uleiul de semințe negre poate contribui la reducerea umflăturilor și a durerii în articulațiile afectate.
Modularea sistemului imunitar și reducerea stresului oxidativ
Deoarece AR este o afecțiune autoimună, reglarea activității sistemului imunitar este esențială în gestionarea evoluției acesteia. Uleiul de semințe negre s-a dovedit a fi un agent imunomodulator, ceea ce înseamnă că ajută la echilibrarea răspunsurilor imunitare. Acest lucru este deosebit de relevant pentru afecțiunile autoimune, precum artrita reumatoidă, în care un răspuns imunitar hiperactiv provoacă leziuni articulare. Prin modularea funcțiilor imunitare, uleiul de semințe negre poate ajuta la încetinirea sau prevenirea deteriorării ulterioare a articulațiilor, îmbunătățind astfel calitatea vieții pacienților cu AR.
În plus, stresul oxidativ este un alt factor care contribuie la evoluția poliartritei reumatoide. Uleiul de semințe negre, bogat în antioxidanți, ajută la combaterea stresului oxidativ prin neutralizarea radicalilor liberi. Acest lucru reduce deteriorarea oxidativă a țesuturilor și celulelor din articulații, ceea ce este esențial în gestionarea simptomelor și progresiei AR.
Dovezi din studiile de cercetare
Mai multe studii au investigat impactul uleiului de semințe negre asupra persoanelor cu poliartrită reumatoidă. De exemplu, studiile clinice au demonstrat că administrarea de suplimente cu ulei de semințe negre a dus la o reducere vizibilă a simptomelor precum rigiditatea matinală, umflarea articulațiilor și intensitatea durerii. Participanții au raportat o îmbunătățire generală a funcției fizice și o reducere a dependenței lor de medicamente antiinflamatoare. Acest lucru sugerează că uleiul de semințe negre ar putea servi ca terapie complementară pentru tratamentele tradiționale împotriva AR, sporind potențial eficacitatea acestora.
Uleiul de chimen negru poate ajuta la tratarea astmului
Un mic studiu efectuat pe 80 de pacienți cu astm bronșic arată că ingredientul activ din uleiul de chimen negru, timocuinona, poate ajuta la tratarea simptomelor astmului prin relaxarea mușchilor căilor respiratorii și reducerea inflamației. Studiul arată că administrarea de capsule de 500 mg de ulei de chimen negru de două ori pe zi, timp de patru săptămâni, a îmbunătățit semnificativ controlul astmului.
Deși rezultatele sunt promițătoare, sunt necesare studii mult mai lungi și mai ample pentru a demonstra eficacitatea și siguranța pe termen lung a uleiului de chimen negru în tratamentul astmului.
Uleiul de semințe negre și rolul său potențial în tratamentul cancerului
Potențialele efecte anticancer ale uleiului de semințe negre au fost un domeniu de interes crescând în cercetarea științifică. Deși sunt necesare mai multe studii pentru a stabili în mod concludent eficacitatea sa, cercetările actuale indică faptul că uleiul de semințe negre, în special compusul său activ, timocuinona, prezintă proprietăți care ar putea juca un rol de susținere în prevenirea și tratarea cancerului. Este esențial să rețineți că uleiul de semințe negre nu este un remediu de sine stătător pentru cancer, ci mai degrabă un adjuvant care poate îmbunătăți terapiile tradiționale sau poate oferi beneficii preventive.
Timochinona: O componentă cheie în cercetarea cancerului
Principalul ingredient activ din uleiul de semințe negre, timochinona, s-a dovedit promițător în diverse studii pentru proprietățile sale anticancer. Timochinona este recunoscută pentru capacitatea sa de a viza celulele canceroase în mod selectiv, cruțând în același timp celulele sănătoase, ceea ce o face un compus de interes pentru cercetători. Aceasta acționează prin mai multe mecanisme:
- Inducerea apoptozei (moartea celulară programată)
Cercetările indică faptul că timochinona poate declanșa apoptoza, sau moartea celulară programată, în celulele canceroase. Apoptoza este un proces natural prin care organismul elimină celulele deteriorate sau dăunătoare. Prin promovarea apoptozei în celulele canceroase, timochinona ajută la inhibarea creșterii și proliferării acestora, încetinind potențial progresia anumitor tipuri de cancer. - Inhibarea angiogenezei
Angiogeneza este procesul prin care se formează noi vase de sânge, furnizând nutrienți tumorilor în creștere. S-a constatat că timochinona inhibă angiogeneza în mai multe studii privind celulele canceroase. Prin întreruperea alimentării cu sânge a tumorilor, uleiul de semințe negre poate ajuta la limitarea creșterii și metastazelor acestora, ceea ce îl face o abordare complementară valoroasă în terapia cancerului. - Acțiuni antiinflamatorii și antioxidante
Inflamația cronică și stresul oxidativ sunt factori bine cunoscuți care contribuie la dezvoltarea și progresia cancerului. Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante puternice ale timochinonei pot contribui la reducerea inflamației și a daunelor oxidative asociate cancerului. Aceste proprietăți nu numai că ajută la prevenirea declanșării cancerului, dar susțin și eficacitatea tratamentelor convenționale prin creșterea rezistenței organismului la deteriorarea celulară.
Cercetări privind tipuri specifice de cancer
Mai multe studii preclinice au examinat efectele uleiului de semințe negre asupra diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, pulmonar, de colon și pancreatic. De exemplu, studiile pe celule de cancer mamar au demonstrat că timochinona poate inhiba proliferarea celulelor canceroase și induce oprirea ciclului celular. În mod similar, în cercetările privind cancerul colorectal, s-a demonstrat că timochinona reduce creșterea tumorală și metastazarea în modelele animale. Aceste constatări sugerează că uleiul de semințe negre ar putea avea o gamă largă de aplicații în gestionarea cancerului, deși studiile clinice pe oameni sunt încă necesare pentru a confirma aceste efecte.
Efectele uleiului de chimen negru asupra funcției hepatice și renale
Conform unui număr de studii mici, proprietățile antioxidante ale uleiului de chimen negru pot juca un rol pozitiv în protejarea rinichilor și a ficatului. Într-un proces-cheie, timochinona reduce nivelurile de stres oxidativ cauzate de un dezechilibru între antioxidanți și radicalii liberi din organism.
Stresul oxidativ este legat de o serie de probleme hepatice, cum ar fi ciroza, boala hepatică alcoolică, hepatita și altele. De asemenea, este legat de probleme renale, cum ar fi toxicitatea renală și boala renală cronică. Un studiu efectuat în 2019 arată că uleiul de chimen negru este potențial util în reducerea dimensiunii pietrelor la rinichi și chiar în eliminarea completă a pietrelor la rinichi.
Probleme gastrointestinale
Practica medicinii populare arată că uleiul de chimen negru este util în reducerea simptomelor problemelor gastrointestinale, cum ar fi indigestia, greața, balonarea, vărsăturile, constipația și diareea. Se crede că acest efect se datorează proprietăților antiinflamatoare ale uleiului de chimen negru.
Unele studii arată că uleiul de chimen negru poate avea, de asemenea, un efect asupra pancreatitei, colitei și altor tulburări gastrointestinale. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla exact cum funcționează.
Beneficiile uleiului de semințe negre în tratarea hipertensiunii arteriale și a colesterolului ridicat
Tensiunea arterială ridicată și nivelul colesterolului sunt cunoscute ca factori de risc majori pentru potențialele boli de inimă, astfel încât faptul că uleiul de chimen negru are un efect pozitiv asupra ambelor este o veste bună.
În analiza a zece studii controlate randomizate, suplimentarea cu ulei de chimen negru a arătat o scădere a tensiunii arteriale diastolice și sistolice.
Un alt studiu clinic, care s-a concentrat pe adulții în vârstă care suferă de hipertensiune arterială, nu a constatat nicio reducere a tensiunii arteriale după utilizarea suplimentării cu ulei de chimen negru. În mod clar, sunt necesare mai multe cercetări, dar dacă doriți să încercați uleiul de chimen negru pentru a vă trata hipertensiunea arterială, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Studiile efectuate pe femeile obeze și la adulții cu diabet de tip 2 arată că administrarea zilnică de capsule de 2-3 grame de ulei de chimen negru timp de două până la trei săptămâni a redus semnificativ nivelul colesterolului rău și al colesterolului total.
Un alt studiu efectuat pe persoane cu colesterol ridicat a constatat că administrarea a 10 grame de ulei de chimen negru după micul dejun, timp de șase săptămâni, a redus drastic colesterolul rău.
Un studiu a constatat că 2,5 ml de ulei de chimen negru de două ori pe zi, timp de opt săptămâni, au redus drastic tensiunea arterială. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a găsi doza optimă.
Infertilitatea
Un studiu clinic efectuat în 2014 la bărbați cu infertilitate și număr scăzut de spermatozoizi a constatat că uleiul de chimen negru poate crește potențial motilitatea spermei, numărul de spermatozoizi și volumul spermei.
Cercetările pe șoareci au confirmat teoria conform căreia rezultatele se datorează efectului timocuinonei, unul dintre ingredientele-cheie din uleiul de chimen negru.
Diabet
O revizuire a studiilor din 2019 a arătat că semințele de chimen negru au potențialul de a reduce glicemia, de a îmbunătăți rezistența la insulină și de a regla hemoglobina.
Dacă este utilizat împreună cu tratamentele convenționale pentru diabet, cercetările sugerează că uleiul de chimen negru ar putea fi folosit ca un tratament de succes pentru diabetul de tip 2.
Se sugerează că două grame de semințe de chimen negru integral zdrobite pe zi pot reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge, precum și hemoglobina HbA1c, care este o măsură a glicemiei medii pe parcursul a două până la trei luni.
În plus față de capsulele cu semințe de chimen negru, uleiul de chimen negru poate fi, de asemenea, luat cu aceleași rezultate. Un mic studiu efectuat pe persoane cu diabet de tip 2 sugerează că între 1,5 ml și 3 ml de ulei de chimen negru pe zi, timp de aproximativ 20 de zile, a scăzut nivelul hemoglobinei HbA1c.
Alergiile și inflamația nazală
Un mic studiu din 2014 a folosit picături de ulei de chimen negru în nasul persoanelor cu rinită alergică, cunoscută și ca febra fânului. Rezultatele arată că, după șase săptămâni, aproape 100% dintre participanți au raportat o îmbunătățire a stării, cu mai puține strănuturi, nas înfundat, mâncărimi ale ochilor și toate celelalte simptome. Unii au raportat că simptomele „febrei fânului” au dispărut complet.
Efecte secundare și riscuri potențiale
Uleiul de chimen negru și semințele de nigella măcinate sunt utilizate ca condiment în multe bucătării. Atunci când este utilizată în cantități destul de mici, nigella s-a dovedit a fi sigură pentru aproape toate persoanele.
În ceea ce privește utilizarea sa terapeutică, este nevoie de mult mai multe cercetări pentru a se asigura că utilizarea uleiului de semințe de nigella este sigură în cantități mai mari, precum și pentru a afla doza cea mai adecvată pentru diferite afecțiuni.
Până în prezent, trei luni sau mai puțin de utilizare a uleiului de chimen negru nu au arătat efecte secundare adverse. Un studiu arată că utilizarea a 5 ml de ulei de chimen negru pe zi, timp de opt săptămâni, a provocat balonare și greață la unii participanți.
Unii medici sunt îngrijorați de faptul că uleiul de chimen negru poate interacționa cu anumite medicamente procesate prin „calea citocromului P450”. Acestea includ warfarina și beta-blocantele, precum Lopressor.
O altă îngrijorare este că prea mult ulei de chimen negru ar putea fi dăunător rinichilor, deși majoritatea studiilor nu arată că uleiul de chimen negru are efecte negative asupra rinichilor. Un singur pacient cu diabet de tip 2 a avut insuficiență renală după ce a folosit capsule de chimen negru cu 2-2,5 grame de chimen negru în fiecare zi timp de șase zile. În schimb, există o sugestie că uleiul de chimen negru poate proteja rinichii de leziuni.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să se abțină de la utilizarea uleiului de chimen negru, cu excepția unor cantități foarte mici ca aromatizant alimentar, din cauza lipsei unor cercetări suficiente.
În ciuda mileniilor de utilizare a uleiului de chimen negru pentru o serie de afecțiuni, medicina modernă este reticentă în a-l recomanda cu încredere ca tratament standard fără cercetări pe termen lung și mai ample.
Dozaj
Nu există o doză fixă pentru utilizarea uleiului de chimen negru în diverse afecțiuni. Diferiți practicieni sugerează doze diferite și nu există date suficiente pentru a arăta care este cea mai eficientă doză.
Cel mai frecvent, uleiul de chimen negru a fost utilizat pe cale orală în doze de 1-2,5 grame pe zi, timp de una până la trei luni.
Persoanele cu astm bronșic, care iau capsule de 1000 mg de ulei de chimen negru în fiecare zi, timp de patru luni, au raportat că această doză este eficientă și sigură.
În ceea ce privește pierderea în greutate și controlul glicemiei, studiile sugerează că dozele de două până la trei grame de ulei de chimen negru zilnic, timp de opt până la douăsprezece săptămâni, sunt cele mai eficiente.
Concluzie
Timp de mii de ani, uleiul de chimen negru a fost utilizat în siguranță și cu mare succes în multe părți ale lumii. Beneficiile uleiului de chimen negru variază de la îmbunătățirea stării pielii și a părului și până la controlul greutății, controlul diabetului, hipertensiunea arterială și afectarea celulelor canceroase.
Deși există o gamă largă de studii efectuate în multe țări privind eficacitatea uleiului de chimen negru pentru diferite afecțiuni, până în prezent cercetările au fost limitate ca dimensiune și durată. Rezultatele obținute sunt încurajatoare, dar insuficiente pentru a recomanda utilizarea uleiului de chimen negru ca medicament standard.
Cu toate acestea, uleiul de chimen negru este utilizat pe scară largă ca plantă medicinală și supliment. Pacienții care sunt interesați să îl utilizeze ar trebui să își consulte medicul pentru a se asigura că acesta nu interferează cu alte medicamente pe care le utilizează.
Referințe
Ahmad,A., Husain, A., Mujeeb, M. et al.(2013). O revizuire a potențialului terapeutic al Nigella sativa: o plantă miraculoasă. Asian Pac J Trop Biomed. 3(5): 337–352. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/
Alsamarai, A.M., Abdulsatar, M., Hamed, A., Alobaidi, A. (2014). Evaluarea uleiului local de chimen negru în tratamentul rinitei alergice. Antiinflamatoare Agenți antialergici Med Chim. 13(1):75-82. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23855426/
Eid. A.M. Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L.M. , Sawafta, M. N. si Daana,H. I. (2017). O Revizuire a Aplicațiilor Cosmeceutice și Externe ale Nigella sativa. J Trop Med. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/
El-Magd, N.F.A., El-Mesery,M, El-Karef A., El-Shishtawy,M.M. (2021). Efectul de ameliorare al uleiului de semințe negre împotriva obezității induse de dieta bogată în grăsimi în șobolani prin calea Nrf2/HO-1. J Food Biochem 45(4):e13693. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33719073/
Gál, K. (2022). Beneficiile uleiului de chimen negru. Medical News Today. Recuperate de la https://www.medicalnewstoday.com/articles/322948
Hamdan, A. Idrus, R.H. Mohd, Mokhtar, H. (2019). Efectele Nigella Sativa Asupra Diabetului Zaharat de tip 2: O Revizuire Sistematică. Int J Environ Res Public Health. 16(24):4911. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31817324/
Keyhanmanesh, R. Gholamnezhad, Z. si Boskabady, M.H. (2014). Efectul relaxant al Nigella sativa asupra mușchilor netezi, mecanismele sale posibile și aplicațiile clinice. Iran J Basic Med Sci. 17(12): 939–949. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387229/
Khan, A., Chen, H., Tania, M. si Zhang, D. (2011). Activități Anticanceroase ale Nigella Sativa (Chimen Negru). Afr J Tradit Complement Altern Med. 8(5 Suppl): 226–232. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387229/
Khan, M. A. si Afzal, M. (2016). Compoziția chimică a Nigella sativa Linn: Partea 2 Progrese Recente. Inflamofarmacologie. 24: 67–79. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4883276/
Kheirouri, S., Hadi, V., Mohammad Alizadeh, M. (2016). Efectul Imunomodulator al Uleiului de Nigella sativa asupra Limfocitelor T la pacienții cu Artrită Reumatoidă. Immunol Invest. 45(4):271-83. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27100726/
Majdalawieh, A.F. si Muneera W. Fayyad, M.W. (2016). Progrese recente în ceea ce privește proprietățile anticancer ale Nigella sativa, un aditiv alimentar utilizat pe scară largă. J Ayurveda Integr Med. 7(3): 173–180. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052360/
McGrane, K. (2020). Ce este uleiul de chimen negru? Tot ce trebuie să știți. Healthline. Recuperate de la https://www.healthline.com/nutrition/black-seed-oil
Namazi , N. , Larijani, B., Ayati, M. H., Abdollahi, M. (2018). Efectele Nigella sativa L. asupra obezității: o revizuire sistematică și meta-analiză. J Ethnopharmacol 219:173-181. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559374/
Sahebkar, A., Soranna, D.,Liu, X., Thomopoulos, C., Simental-Mendia, L.E., Derosa, G., Maffioli, P., Parati, G. (2016). O revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor randomizate controlate care investighează efectele suplimentării cu Nigella sativa (sămânță neagră) asupra tensiunii arteriale. J Hypertens. 34(11):2127-35. Recuperate de la https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27512971/
Shakeri, F. Gholamnezhad, Z. Mégarbane,B., Rezaee, R. si Boskabady,M.H. (2016). Efectele gastrointestinale ale Nigella sativa și constituentul său principal, timochinona: o revizuire. Avicenna J Phytomed. 6(1): 9–20. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884214/
Ulei de chimen negru premium 90 capsule ( Nigella sativa )
99.00lei
- Concentrație de 50% de timochinona (ingredient activ)
- Ulei de chimen negru presat la rece
- 90 capsule de gelatină moale (500 mg fiecare);
- Supliment alimentar pentru susținerea unei bune imunități și a sistemului respirator;
- Produs organic pur